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　　hello大家好，我是本站的小编子芊，今天来给大家介绍一下空调症（如何判断自己得空调病）的相关知识，希望能解决您的疑问，我们的知识点较多，篇幅较长，还希望您耐心阅读，如果有讲得不对的地方，您也可以向我们反馈，我们及时修正，如果能帮助到您，也请你收藏本站，谢谢您的支持！

　　空调症是现代社会中普遍存在的一种健康问题，特别是在夏季高温时期。空调症主要是指因长时间暴露在强大的冷气流中，导致身体出现一系列不适症状的问题。下面将介绍一些判断自己是否患有空调症的方法。

　　如果你在进入空调房间后立刻感到身体不适，例如头痛、嗓子疼、咳嗽等症状，那么很有可能是空调症的表现。由于空调房间中的冷气流会导致空气湿度降低，从而使得喉咙和鼻腔黏膜变得干燥，引发不适感。

　　如果你在长时间待在空调房间后感到眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状，这可能是空调症的征兆。冷气流使得室内的湿度下降，从而导致眼睛表面的水分蒸发，引发眼部不适。

　　如果你在长时间暴露在冷气流中后出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状，这可能是空调症的体现。冷气流的直接作用会导致毛细血管收缩，从而限制血液循环，引发肌肉和关节的不适。

　　如果你在长时间待在空调房间后出现皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状，这也可能是空调症的表现。冷气流会使空气中的水分蒸发，使得皮肤水分流失，导致干燥和不适。

　　总结而言，如果你在长时间待在空调房间后出现头痛、嗓子疼、咳嗽、眼睛干涩、视力模糊、关节疼痛、肌肉酸痛、皮肤干燥等症状，那么你很可能患有空调症。为了预防空调症，我们可以适当调低空调温度、保持房间湿度、勤开窗通风、适时休息并增加户外活动，以减少对身体的不良影响。我们应该意识到空调并非万能的，适度使用才是保持身体健康的关键。

　　什么是“空调病”?它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。

　　那么“空调病”又是如何产生的呢？一般家庭所安装的空调都是传统的分体式空调，在使用时，一般是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，当人处的时间长了，室内的氧气由于不断的消耗，而且的不到补充，人体便会缺氧，从而导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱；传统分体式空调吹出的冷风最低温度为7摄氏度，会使得

　　人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗,一旦周围环境温度发生突然的变化,也会引起内分泌的紊乱。这些都会导致“空调病”。

　　要想预防空调病，就要有对策：

　　如果您家中安装的是传统的分体式空调，您最好不要将温度调的过低，同时也不要在空调环境中呆的时间过长，最好能够定时的打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。

　　空调病的五大症状 空调病的五大症状，很多年轻人全天24小时待着空调房，长期以往，就对健康造成了一定的影响。虽然空调能为我们带来便利，但是带来凉爽的同时也影响到我们的健康问题，下面分享空调病的五大症状。 　　空调病的五大症状1 症状一：头痛 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。 夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。 症状二：感冒 夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。 若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。 症状三：皮肤干燥 待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。 症状四：眼睛干涩 冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易干涩。空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑屏幕，容易发红痒痛。 　　空调病的五大症状2 产生空调病的原因 （一）过冷的刺激 使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。 （二）负离子减少 在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”； 感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。 （三）产生空调病的原因包括温度骤变 从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。 由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。 　　空调病的五大症状3 问题1：干燥缺水 这是皮肤患上“空调病”的最常见，也是最轻的症状。空调房里通常比较干燥，皮肤长时间处于一种缺水的饥渴状态，干燥是难免的。而干燥的皮肤往往又会产生细纹、出油等等一系列的问题。不要以为皮肤只是轻微的缺了点水而已。长此以往，各种皮肤问题就会接踵而至，恶性循环。 解决办法：及时补水 注重保湿 如果你每天上班都会长时间吹空调，并感觉皮肤干燥，就要开始注意随时补水。不妨在办公室准备一瓶保湿补水的喷雾，或者在午休间隙给自己做一个补水面膜，这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。 在每晚的保养环节也要格外注意，不要漏掉保湿环节。总之一句话，面膜要勤做，保湿要到位。 问题2：毛孔呼吸不畅 夏天气温高，我们会大量出油出汗，而这种自然的新陈代谢其实有助于疏通毛孔，保持皮肤的呼吸顺畅。长时间待在低温的空调环境中； 我们很少出汗，再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之，皮肤上就会出现很多小小的凸起，甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。 解决办法：及时清洁 适当排汗 鉴于这种情况，我们就需要积极清洁毛孔，帮助它呼吸。MM们每天要认真洗脸，并备好一款适合自己的清洁面膜，定期对皮肤做清洁。需要注意的`是，在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。 因为在清洁皮肤后，毛孔打开，如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果，还有可能对皮肤造成更大的伤害。 在夏季，一定的排汗量对我们的身体和皮肤很有益处。白天上班没机会出汗的MM不妨另找时间去做些有氧运动，帮助身体和皮肤适当排汗。这不仅能使毛孔顺畅呼吸，还能使血液流通，让肤色更加红润健康哦！ 问题3：异常敏感 空调房里空气流通不畅又干燥。“干巴巴”的皮肤很容易就变得异常敏感。一点小刺激就会变红甚至产生红血丝或过敏反应。严重的还有可能产生炎症等等。 解决方法：使用低刺激性护肤品 如果感觉皮肤变得敏感发红，建议MM们就要开始使用低刺激性、专门针对敏感肌肤的护肤品了。防止皮肤受到过多刺激而变得更加敏感。 　　空调病的五大症状4 空调病如何治疗 1、建议将室内的温度调高，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调，空调温度最好保证在26摄氏度左右，既环保又舒适。 2、保持室内空气流通，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。 3、在空调屋子里要注意衣服的增减，尤其是在肚脐部分加上一些“防卫”。同时要减少冷饮的食用。多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用，能有利于肠胃功能的正常运转。 4、中医预防空调病的方法：用香需饮治外感病，一般取香薷10克，白扁豆、厚朴各5克，三味药需提前浸泡10—20分钟，煎药时水量最好别少于500毫升，火宜大，时间要短，即武火急煎。 服药时，每次药汁量应在200毫升以上，且一定要冷服，能防止服药后出现呕吐。服药后要透汗，其特点是服药后患者从头到脚，特别是手足心微微有汗。 如何预防空调病 1、使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。 2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。 3、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。 4、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　很多人对空调病的理解就是腰酸背疼、头晕脑热而已。但如果我告诉你，也可能引发肺炎等一系列疾病，你还会这么淡定么？！就随我一起看看空调使用不当会引发哪些疾病呢？引发肺炎

　　大家都知道，开空调是需要门窗紧闭的，为了省电。如果在这种情况下，您家的空调没有及时清洗，就会有大量细菌，再加上吹出来的冷气，就会将细菌带入肺里，刺激肺而发生肺炎。引发哮喘

　　空调不清理，使用不当，还容易引发哮喘。因为空调内会聚集大量螨虫、大肠杆菌还有粉尘灰尘，就这样的环境对于过敏性体质来讲，很容易引起哮喘。导致干眼症

　　有的人一点热都受不了，一回到家就开空调，我朋友的孩子就这样。甚至一整天都待在空调房里不出来。体表感觉是凉快了，但这种情况很容易造成眼睛不舒服的。就是因为冷空气使泪液蒸发过快，眼液减少，容易发生干眼症。后来朋友孩子看了医生，用了些药才调过来。妇科疾病

　　很多人都不知道，很多妇科疾病都是在寒冷的环境下造成的，你像痛经。经常吹空调会出现月经血色发黑、有血块，怕冷等不适。建议女性朋友们，尽量不要长期吹空调，经期注意腹部和脚底保暖。心脏病

　　热胀冷缩的道理都懂吧，是的，血管也会在冷环境下收缩，这种情况就会导致血压升高，容易诱发心脏病和心绞痛等疾病。风湿类疾病

　　夏天人的毛孔是处于张开状态的，一下子进入很冷的空调房，体表血管就会急剧收缩造成血液流动不畅，最后导致腰、背、关节痛，关节僵硬，肌肉酸痛等。看到这些，是不是很害怕？甚至不敢吹空调，不敢使用空调了呢？实际上大家也不用慌张，以上情况是因为空调使用不当导致的。大家需要注意以下二点：一是，注意温度的调节，就可以避免因为冷空气导致疾病的出现，给大家查了一个资料，国际标准组织（ISO）有一个推荐值，夏天建议设置23℃—26℃更适宜。二是，需要解决的问题就是空调的卫生问题，也是必须重视的问题。

　　下面就来讲讲，空调清洁需要注意哪些？该怎样保证在新鲜适宜的环境中度过炎热的夏季呢？

　　首先大家要知道，空调本身可能携带一定的病原体，特别是放很久的空调。我记得，湖南台有一档《新闻大求真》节目就做了一个测试，结果发现：空调散热片的细菌含量是马桶的60倍，是抹布的10倍！更可怕的是，在空调散热片中还检出了金黄色葡萄球菌、军团菌等十几种致病菌。

　　清洁空调需要清洗地方有以下几处：风轮

　　空调在使用过程中会有大量灰尘堆积到风轮上面，如果风轮上灰尘过多，滋生霉菌、病菌和螨虫，这个地方一定有清洗。清洗方法就是用小刷子反复刷，直到干净为止。过滤网

　　过滤网可以用水洗或用吸尘器吸，积灰严重时，需要取下来放在有中性洗涤剂的水中浸泡10—15分钟。洗干净后甩干水分并把其在阴凉处晾干就行。出风口、挡风板

　　出风口及挡风板会随着空调的使用时间而积累大量灰尘及细菌，所以这两个地方也要清洗。你就想一想啊，出风口的地方如果有很多粉尘细菌，直接就把它们吹出来了，想想都可怕。散热器

　　散热器是空气必须经过空调的地方，开空调就会造成灰尘和污垢不断地堆积在散热器上，再加上空调冷凝水和适宜的温度造成的潮湿环境，就会导致病菌繁殖。有的网友就问了什么是散热器，长啥样？它是由许多密集排列的金属片组成的，空调过滤网打开后你可以看到了。

　　以上各个部件的清洗方法，除了使用吸尘器吸，你也可以使用旧牙刷或硬的毛刷仔细清洁就可以。 如果太脏的话，先用空调专用清洗液清洗，再用刷子刷一遍。

　　最后做一个小空调如何正确使用呢？我总结了一段小提示：

　　在使用空调前需要进行清洗；进入室内不要马上开空调；开空调时开会窗，让空气流动一段时间以后再关门窗；有条件的话可以放个加湿器，避免导致干眼症；最后就是，温度不要调太低，不要直吹！温度调到26℃左右就行啦，这个温度可以保证室内外的温差不太，可以有效的避免空调病发生。

　　无论看待什么事情，都有它的两面性。当今 社会 空调给人类带来了好处，也带来了坏处。当今 社会 有很多人，由于长期吹空调，如今得了空调病。有的人晚上睡觉喜欢把温度调的很低，殊不知夜里人体抵抗力下降，长期吹身体抵抗力变差。还有就是天热的时候，很多人喜欢长时间呆在空调屋里，不愿意出去。这样我们长时间不接触外面，我们房间的温度和室外相差太多，我们身体不能够适应这样的温差转换，这样我们就会生病。小孩子体制更差，有的小孩子会感冒，如果不及时治好还会引发咳嗽。所以说空调让我们凉快的时候，同样带给我们疾病。新 社会 新世界那一定是好处多吧，坏处也有用处不当不懂而过份，都会带来伤害，如果没有空调多少的事情都无法正常工作，比如我们上班开塔吊也无法正常上班啊太热了我觉得一半一半吧！在夏天热的时候，没空调又睡不着觉。但是吹得多了，又对身体不好。关于这个问题，也是我一直思考很久的问题，因为它实实在在成为了我们生活中非常普遍，经常用到的设备。空调之所以非常受欢迎，还是因为它的功能，在炎炎烈日，只要打开空调，调好温度，那简直就是神仙才能有的享受。现在普通人，roborock石头吸尘器没电了不能自己回充了维修只要话一点钱，就可以享受到这样的待遇了，大家肯定会非常愿意掏钱。不仅在炎炎夏日，冰冷的冬天，空天一样可以给你温暖，带个你依旧是神仙般的待遇。所以说，空调这么受欢迎是有原因的，也是可以理解的。在欧洲，或者是美洲，一些国家当中，他们往往不装空调，这其中价格是一方面原因，最重要的原因还是他们觉得没有必要。在西方世界中，人人喜欢晒日光，他们喜欢自己的身体接触阳光，那种汗流浃背的感觉是他们比较喜欢的。尤其是，他们大部分人都喜欢运动健身，而空调吹出的风是有点刺骨的寒风，这对于外国人在运动完，汗流浃背的时候，是最致命的，他们相比较而言，宁可不吹空调，也要健身，享受汗流浃背的感觉。我们国家的 体育 相比较而言，和发达国家相比，还是有一定差距的。大家普遍都喜欢吹空调，不喜欢运动。尤其是在夏天，能不动就不动。空调确实可以给人们一个良好的温度环境，如果长时间吹空调，人的身体会产生依赖感，就会怕热怕冷，自身的身体机能会减退，人也会越来越懒，不想动。空调并没有什么错，它的确是一个非常好的装备，我们应该控制自己吹空调的时间，比如我们可以在晚上十点钟睡觉，打开空调，温度调到二十八度，早上起床就关掉，白天在家，可以吹吹风扇，这样也挺好。任何空调，都比不上我们身体自己的“空调”。好处多吧，当人无法忍受天热，可以用空调解暑，冰凉一夏，至于生病的问题，这还得自己控制，尽量少吹空调每到炎热的夏天，空调就成了人们的依托，有空调的地方就是最舒服的地方，因此商场就成了人们的栖息之地，晚上睡觉也离不开空调，随着人们生活条件的不断提高，空调也就毫无例外的走发进了千家万户。不过人们在享受清凉的空调也给人们带来了空调病，尤其是对年老体弱的人群，致使好多人关节，腰椎，头等部位钻风受凉，疼痛难耐，不得不看医生，还有那些不懂事的孩子，为了尽快降温，使劲猛吹，结果伤风感冒大有人在。所以夏天，空调给人们带来凉爽清新降温的也给人们带来了不少麻烦，所以享受空调也要有个度，切不可尽情取悦，忘乎否则将自食恶果。空调给人们既roborock石头洗地机无法启动网点带来了好处，也带来了一定坏处。空调也一把双刃剑吧！1、空调给人类带来的好处有：人们再也不怕炎热的夏天和冰冷的冬天了，它给人们带来了夏天清凉般的冷气，也带来了冬天人们所需的暖气。方便了人的生活，给人带来愉悦的心情，调节了人的舒适度。在一些机器设备散热较多的地方，空调很好的发挥了作用，让厂房降温，保护了设备，降低了损失。2、空调给人带来的坏处有：一些老年人吹空调，容易让一些病情加快复发，比如常见的风湿病等。空调产生出一定的有害物质，对大自然的环境造成了污染。空调让人们产生了依赖性。目前来看，肯定是利大于弊的因为空调的出现大大提高了生活品质，不用再向过去一样忍受夏日的酷暑以及冬日的严寒对工作效率也有着大大的提高科技 的进步不就是为了营造更好的生活么不过以后就不知道了，不过随着 科技 的进步空调估计也会进一步更新换代，对环境的影响也会越来越小吧人无完人，更别说是机器了！没有什么东西是百利无一害的，空调也不例外，利弊共存！空调可以在炎热的夏天把温度调节到适合人工作、学习、生活的舒适状态！舒适的环境，可以使人心情愉快，也能有限的提高工作效率，这也是人类 社会 进步的一大见证！空调也有不利的一面，空调吹多了，皮肤会比较干燥，还会影响人体功能，呼吸系统、体温调节系统，长期处于舒适的环境，体温系统就会逐渐变弱，汗腺受到的影响较大！

　　现在空调早已是必备家电，一到夏天人们就会依赖空调避暑，久而久之就会有人得空调病，那么怎么判断空调病？空调病的症状有哪些？下面我们将为大家详细做出解答，以作大家参考之用。

　　怎么判断空调病？

　　空调病的症状1、呼吸道最“脆弱”：轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热roborock石头扫地机器人无法返回基座服务、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

　　空调病的症状2、大脑神经会失衡：常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。

　　空调病的症状3、关节、肠胃易受凉：年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

　　空调病的症状4、植物神经紊乱：易患人群为年轻女性，主要表现在月经失调。很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

　　以上就是小编为您带来的怎么判断空调病？空调病的症状有哪些？的全部内容。

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